Disciplína a sila: najlepšie knihy o karate
Karate — tiež vyslovované karate — je tradičné bojové umenie, ktoré kombinuje niektoré štýly čínskych bojových umení a pozícií, ktoré vznikli na japonskom ostrove Okinawa. V súčasnosti je táto disciplína charakteristická najmä využívaním úderov, blokov, kopov a úderov otvorenou rukou. Názvy techník sú uvedené podľa časti tela, ktorá sa má brániť alebo útočiť.
Ako zrod karate, tak aj jeho vývoj a následné rozšírenie do celého sveta vyvolali veľký záujem historikov a bojových umelcov, ktorí odviedli výnimočnú prácu pri tvorbe textov, ktoré dokumentujú trajektóriu tejto ušľachtilej disciplíny. V tomto zozname uvádzame najlepšie knihy, ktoré boli na túto tému napísané.
Ale najprv: krátky historický kontext o karate
začiatok
Podľa historikov Karate má svoj pôvod v 16. storočí v pôvodných bojových umeniach ostrovov Rjúkjú, miesto, ktoré je dnes známe ako Modrá zóna Okinawy. Táto prax pôvodne vznikla z potreby domorodých bojovníkov ostrova - pechinov - chrániť Shō Tai, posledného kráľa miesta, a seba pred zneužívaním páchaným samurajmi.
Ako čas plynul, Umenie sa rozšírilo a začalo sa systematicky vyučovať v r Japonsko po ére Taisho v 20. storočí. Kultúrna výmena medzi Japoncami a obyvateľmi ostrovov Rjúkjú posilnila disciplínu, užívali si zjednocujúce prvky ako sila, rýchlosť, dýchanie, rovnováha, tlak a uvoľnenie, presnosť a ďalšie základy, ktoré uvidíme nižšie.
Toto sú najlepšie knihy, ktoré sa môžete dozvedieť o karate
Karate-Do, moja cesta: Autobiografia (2017), od Gichina Funakoshiho
Majster Gichin Funakoshi, zakladateľ štýlu Shotokan, zdieľa svoj život a filozofiu prostredníctvom intímneho a reflexívneho rozprávania. Od detstva na Okinawe až po kľúčovú úlohu pri šírení karate v Japonsku a vo svete, Funakoshi rozpráva svoje skúsenosti s pokorou a múdrosťou, ktorá odráža jeho roky praxe.
V celej knihe autor opisuje nielen svoj tréning a rozvoj moderného karate, ale sprostredkúva aj lekcie disciplíny, vytrvalosti a sebazdokonaľovania, ktoré ho viedli. Viac než len autobiografia, Táto práca je svedectvom podstaty karate-do ako spôsobu života., kde sa technika a duch prelínajú, aby vytvorili bojové umenie založené na rešpekte a sebadisciplíne.
Citáty Gichina Funakoshiho
- «Karate začína a končí «Rei» (pozdrav – zdvorilosť)».
- "V karate neexistuje prvý útok, ani prvý útok."
- "Karate musí byť na strane spravodlivosti."
- "Predtým, ako sa pokúsite spoznať iných, spoznajte seba."
- "Duch je dôležitejší ako technika."
Kompletná príručka kata karate (2011), autor Hirokazu Kanazawa
V tomto kľúčovom diele uznávaný majster Hirokazu Kanazawa, jedna z najvplyvnejších osobností Shotokan karate, predstavuje komplexného sprievodcu katas, sekvenciami pohybov, ktoré zhŕňajú podstatu a techniku tradičného karate. Autor vytvára podrobnú a prehľadnú štruktúru, kde uvádza návod na prevedenie každej kata.
Jeho vysvetlenia sú doplnené ilustráciami ich významu, aplikácií a taktických princípov. Kanazawa Zdieľa nielen svoje hlboké technické znalosti, ale aj filozofiu a disciplínu, ktorá je základom praxe. karate ako cestu osobného rozvoja a fyzického zdokonaľovania.
Citáty Hirokazu Kanazawa
- „Keď samuraj povie, že niečo urobí, je to, akoby to už bolo urobené. Nič na tejto zemi mu nezabráni v dosiahnutí toho, čo povedal, že urobí. Nesmie dať slovo ani sľubovať. Jednoduchý akt rozprávania uviedol do pohybu akt konania.
- „Aby ste boli dobrým inštruktorom, musíte svojim študentom rozumieť. Musím porozumieť svojim študentom a pochopiť odlišný typ kultúry, ktorú máme. Snažil som sa zobrať to najlepšie z oboch svetov, vyvážiť ich a naučiť ich svojich študentov.
Bubishi: Biblia karate (2001), od Patricka McCarthyho
Toto je základná práca pre vedcov karate a tradičných bojových umení. V tejto knihe renomovaný historik a majster karate Patrick McCarthy predstavuje preklad a analýzu bubiši, staroveký čínsky rukopis, ktorý hlboko ovplyvnil vývoj disciplíny na Okinawe.
El Bubishi Obsahuje poznatky o bojovej taktike, životne dôležitých bodoch, tradičnej medicíne, stratégii a filozofii boja. McCarthy pôvodný text nielen prekladá, ale obohacuje ho o komentáre a vysvetlivky, ktoré čitateľovi pomáhajú pochopiť jeho historický a praktický význam.
Citáty Patricka McCarthyho
- "Vždy som mal prirodzenú náklonnosť ku kata a bol som k nej priťahovaný už na začiatku môjho tréningu v 1960. rokoch."
- "Neoddeliteľnou súčasťou schopnosti chrániť sa je schopnosť vycítiť a/alebo identifikovať správanie bežne spojené s nepriateľskými úmyslami."
Kyokushin: evolúcia bez zabudnutia na tradície (2021), od Shihana Fernanda Péreza
Shihan Fernando Pérez skúma dedičstvo a vývoj Kyokushin Karate, jedného z najnáročnejších a najuznávanejších štýlov v rámci bojových umení. Prostredníctvom podrobnej analýzy, Autor sa ponorí do histórie, základných princípov a filozofie tejto disciplíny, ktorú vytvoril legendárny Mas Oyama.
Kniha sa zaoberá dôležitosťou rovnováhy medzi tradíciou a modernosťou, ukazuje, ako sa Kyokushin vyvíjal v priebehu času bez toho, aby stratil svoju podstatu. S technickými vysvetleniami, anekdotami a úvahami o tréningu a mentalite karatistu sa táto práca stáva cennou referenciou pre cvičencov aj inštruktorov, ktorí sa snažia pochopiť hĺbku a ducha tohto bojového umenia.
Citáty od Shihana Fernanda Pereza
- „Aby boli súťažiaci, musia sa zapojiť inštruktori. Nestačí, aby študenti dostávali hodiny v dódžó, musia im byť udelené hodiny navyše.
- „Karate mi dalo veľa, aj na osobnej úrovni. Rada cvičím, robím to každý deň, pomáha mi to psychické odpojenie od práce, od tlaku, ktorý denne máte.
Karatejutsu. Okinawský box: O partnerskej práci (2020), od Motobu Chôki
Legendárny majster Motobu Chôki, jedna z najvplyvnejších osobností okinawského karate, v tomto diele predstavuje jedinečnú a praktickú víziu karatejutsu, bojového umenia v jeho najbojovnejšej a najúčinnejšej forme. Kniha sa ponorí do duo tréningových metód, nevyhnutné pre rozvoj skutočnej aplikácie techník v boji.
Prostredníctvom podrobných vysvetlení a ilustrácií Text vysvetľuje dôležitosť kumite ako učebného zdroja, skúmajúc obranné taktiky, protiútoky a stratégie na základe skúseností samotného Motobu, ktorý bol známy svojim realistickým prístupom ku karate.
Karate-Do Kyohan (2010), od Gichina Funakoshiho
Považovaný za definitívny manuál tradičného karate, Karate-Do Kyohan Je to majstrovské dielo Gichina Funakoshiho. V tejto knihe Funakoshi precízne predstavuje základy karate-do, ktorá zahŕňa všetko od držania tela a techniky až po vykonávanie kata a praktickú aplikáciu boja.
Prostredníctvom podrobných vysvetlení, ilustrácií a fotografií majster popisuje mechaniku pohybov a prenáša filozofiu, ktorá je základom tohto bojového umenia: hľadanie sebaovládania, disciplíny a rešpektu. Okrem toho, že ide o technický manuál, Tento text je celou metodológiou, ktorá nám umožňuje chápať karate-do ako spôsob videnia sveta a života samotného..
Kompletné pojednanie o karate (1984), od Hermenegilda Campsa
Je to základné dielo pre tých, ktorí chcú získať hlbšie a štruktúrovanejšie chápanie umenia. Napísal Hermenegildo Camps, Kniha ponúka podrobný a metodický prístup k technickým, taktickým a filozofickým princípom karate, ktoré sa stáva nepostrádateľnou referenciou pre začiatočníkov aj pokročilých.
Na svojich stránkach sa autor venuje všetkému od histórie a základov karate až po vykonávanie techník, kata a bojových stratégií. okrem toho Skúmajú sa kľúčové aspekty ako mentálna disciplína, fyzická príprava a praktická aplikácia pohybov v reálnych situáciách.
